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Tortino di Fagioli Cannellini e Zucchine
Ricetta deliziosa e a basso contenuto di grassi per la cena.
per porzione - Calorie: 128kcal | Carb: 15,74g | Prot: 8,71g | Gras: 2,28g
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Frittata di Zucchine al Forno
Veloci da preparare e più digeribili rispetto alla classica frittata in padella.
per porzione - Calorie: 128kcal | Carb: 4,23g | Prot: 6,34g | Gras: 9,79g
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Frittata Vegana di Ceci e Zucchine
È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.
per porzione - Calorie: 160kcal | Carb: 11,43g | Prot: 3,88g | Gras: 11,20g
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Cotolette Ricotta e Zucchine
Piatto salato senza zuccheri aggiunti.
per porzione - Calorie: 69kcal | Carb: 5,49g | Prot: 4,35g | Gras: 3,36g
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Pasta con le Zucchine
Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 471kcal | Carb: 56,02g | Prot: 20,83g | Gras: 20,67g
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Pasta Zucchine e Pancetta
Un piatto facile da preparare per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 397kcal | Carb: 38,78g | Prot: 12,92g | Gras: 21,32g
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Torta Salata alle Zucchine
Facile, veloce e delizioso.
per porzione - Calorie: 273kcal | Carb: 14,94g | Prot: 14,81g | Gras: 16,85g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g | Gras: 12,54g
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Torta al Cacao e Zucchine
Morbido, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 313kcal | Carb: 41,34g | Prot: 4,99g | Gras: 13,36g
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Biscotti Di Farina Di Farro
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g | Gras: 4,22g
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